AVS Young Volunteers ekibimiz, Multisport Türkiye ekibinden Edasu Uzun ve yoga eğitmeni Buse Demir ile birlikte ofiste kısa ama etkili bir sandalye yogası seansı gerçekleştirdi.
Bu oturumda nefesimizi dengeledik, boyun ve omuz bölgemizdeki gerginliği azalttık ve günü tazelenmiş bir enerjiyle tamamladık.
Katkı sağlayan ve katılan herkese teşekkür ederiz. Bu gibi etkinliklerle hem fiziksel hem de mental sağlığımızı desteklemeye devam edeceğiz.
